Úvod Dieta při RS

Dieta při RS

  • Živočišné a nasycené tuky v omezeném množství, lépe vůbec
  • Z mléčných výrobků pouze kozí či ovčí mléko, případně nízkotučné jogurty
  • Vynechat rafinované uhlohydráty (bílý chléb, bílá rýže, koláče, sušenky)
  • Nesladit
  • Naopak používat oleje, které dodávají nutnou kyselinu linolovou
  • Pokud je zjištěna alergie na lepek, je nutno dodržovat bezlepkovou dietu
  • Vhodné jsou ryby, tak 3 x týdně
  • Často se doporučuje jíst tmavou zeleninu, zeleninové saláty a luštěniny
  • Dobré jsou ořechy,semínka a lněné semínka, zejména jejich olej
  • Maso v omezeném množství a jen libové
  • Pít alkohol ve výjimečných případech a v malém množství
  • Nekouřit !
  • TIP : informace o zdravé stravě najdete na omega 3 mastné kyseliny.cz

Diskuse (31 komentářů)

Fleta, (11. 12. 2014 08:02) Reagovat
Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is excellent blog. A great read. I will certainly be back.My site; tienda erótica para mujeres: http://www.lolatoys.com
Charlene, (26. 02. 2015 06:39) Reagovat
Magnificent beat ! I wish to apprentice whilst you amend your site, how can i subscribe for a weblog website?The account aided me a acceptable deal. I have been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright transparent conceptmy web site :: lecturas de tarot: http://www.sofiaaltavidencia.com
Zack, (17. 04. 2015 12:52) Reagovat
magnificent issues altogether, you just gained a new reader.What could you recommend in regards to your post that you simply made a few days ago? Any positive?Here is my page ... dla pakerow: http://www.kulturystyka24.com/sklep-z-suplementami-diety-dla-sportowcow/
Rickie, (18. 04. 2015 17:18) Reagovat
Currently it appears like BlogEngine is the best blogging platform out there right now.(from what I've read) Is that what you're using on your blog?Also visit my blog: odzywki na mase: http://www.kulturystyka24.com/kto-moze-zostac-kulturysta/
Christal, (04. 05. 2015 16:43) Reagovat
I just like the valuable info you provide to your articles.I will bookmark your blog and take a look at again right here frequently.I'm fairly sure I'll be told many new stuff right right here!Good luck for the following!My page :: sell gold nyc: http://www.yelp.com/biz/global-gold-and-silver-brooklyn
Nový příspěvek
Copyright 2006–2018 © Roztroušená-skleróza.info
Kontakty